Ufa, finalmente respondi os emails do Cosmo e percebi que fora os “looks do dia” – meninas, prometo tomar aulas – muitos deles perguntavam sobre como comer saudável na Disney. Pois bem, aqui não tem só hamburguer e pizza. Há vários cantinhos bacanas para se comer sopa, sanduíches no estilo mais natural e saladas. Tomem nota dos exemplos: Crispers, Panera Bread, Whole Foods, Firehouse subs, que não é tão natureba, mas é mais light, porque podemos escolher um pãozinho integral e mais. Prometo fazer outro post falando só deles. Este é dedicado só aos parques Disney… para variar! rs.
Eu sei que nos parques fica difícil manter a compostura com tanta guloseima perambulando, mas tem hora que cansa só pão. A gente fica em tempo de andar intalado… aí empurra refri e pronto… Adeus reeducação alimentar. Adeus nada! Logo abaixo uma lista de vários cantinhos dos parques da Disney para manter a linha sem passer fome.
Foto: thewaltdisneycompany.com
Magic Kingdom
- Auntie Gravitie’s (Tomorrowland) – Smoothie de frutas;
- The Tomorrowland Noodle Station – Macarrão com vegetais e Tofu, Caesar Salad com frango, ou Beef & Broccoli com arroz no vapor;
- Cosmic Ray’s (Tomorrowland) – Garden Salad, Wrap vegetariano, Sopa Country Vegetable, Caesar Salad com frango, e Kosher;
- Frutas na Mainstreet Bakery e Liberty Square Market
- Columbia Harbour House ( Liberty Square ) – Sanduíche de Hummus com tomate e brócoli, Garden Galley Salad;
- Pecos Bill’s Tall Tale Inn and Cafe (Frontierland) tem uma salada gostosa de frango;
- Pinocchio Village House (Fantasyland) tem uma salada antipasto e um panni de peru grelhado com bacon (aff! se não puder jacar aqui, pede para tirar o bacon, rs!)
- Amoooo o sorvetinho de abacaxi do Aloha Isle, mas se vocês são super radicais tem pedaços de abacaxi também.
Disney’s Hollywood Studios
- ABC Commisary – tem macarrão com vegetais, tabbouleh wrap e frutas;
- Anaheim Produce – frutas;
- KRNR Station Snacks – tem smoothies feitos com iogurte non-fat;
- Starring Rolls Bakery – tem Focaccia de peru e pita com vegetal grelhado;
- Toy Story Pizza Planet – tem a salada Toy Story;
- Flatbread Grill – tem frango grelhado com arroz e feijão preto, Wrap de frango e Salada Grega.
Foto: vacation-key.com
Epcot
- Electric Umbrella – Salada de frango ou Wrap integral de peru;
- Sunshine Seasons in “The Land” tem um monte de opções saudáveis – salada de beterraba com queijo de cabra, Atum com salada verde, sopa, sanduíche de peru e salmão grelhado;
- La Cantina de San Angel (Mexico) tem um taco com frango grelhado;.
- Liberty Inn ( America ) algumas saladas
- The Tangierine Cafe ( Morocco ) – Mediterranean Wraps, bandeja com vegetais, hummus, tabbouleh e salada de cuscus;
- Yakitori House ( Japan ) salada de frango e gengibre.
Animal Kingdom
- Harambe Fruit Market – frutas e sucos;
- Kusafiri Coffee Shop & Bakery fruta com iogurte;
- Restaurantosaurus – salada de frango ou hamburguer vegetariano;
- Pizzafari salada de frango;
- Tamu Tamu Refreshments tem um smoothie de fruta sem açúcar.
Blizzard Beach
- Lottawatta Lodge – Wrap de frango, Cobb Salad (Amo!), Garden Salad, e frutas;
- The Warming Hut – Wrap de frango ou peru;
- Frosty the Joe Man Coffee Shack – Smoothies
Typhoon Lagoon
- Coffee Hut – smoothies de frutas e chás diversos;
- Leaning Palms – Wrap de frango, salada de atum, frutas e iogurtes de frutas;
- Typhoon Tilly’s Snack Shack – Wrap de frango e smoothies.